Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2015
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51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2015:
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1473 kcal
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Fett: 33,89g | Prot: 81,21g | Kolh.: 210,74g.
Frukost: E.Leclerc Lait Ecreme, Amandes, Maribel Confiture Myrtilles, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Lunch: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Leader Price Pain Tranché au Seigle, Bonduelle Maïs, Chou-Fleur, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Poires, Pomme, Amandes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Maïs, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Gerblé Galette de Riz Complet, Amandes, Gerblé Galette de Riz Complet. mer...
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1404 kcal
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Träning:
Massage - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Gå - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Lydidounette 's vikthistorik
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