Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2015
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2015:
|
1620 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 65,06g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Butter , Tea (Brewed) , Limburger Cheese, Lettuce, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Tomatoes, Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%, Био Баланс Йогурт Мюсли. Middag: Apples, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Веселый Молочник Сметана 20%, Tomatoes. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
|
1435 kcal
|
Träning:
Walking - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Muraveva 's vikthistorik
|