Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
126,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
2344 kcal
|
Fett: 94,24g | Prot: 115,04g | Kolh.: 266,33g.
Frukost: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Middag: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Beefy Nacho Griller. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Special K Red Berries, 7-Eleven Pepperoni Pizza, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
|
3826 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|