|
Have no idea why I'm down 3 lbs. Maybe it's the lower calories of the day before? Wasn't hungry. Didn't have the chance to exercise
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
898 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 30,57g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Coffee. Lunch: Dietz & Watson New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, classic favorites spicy szechuan style vegetables, Morinaga Soft Silken Tofu. Middag: mint wine , Healthy Choice Cafe Steamers Pumpkin Squash Ravioli. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sambtween 's vikthistorik
|