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Gestern hatte ich 100g mehr, aber vergessen ein zu tragen....
Voll der Stress Gestern.
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83,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2015:
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1652 kcal
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Fett: 67,09g | Prot: 73,01g | Kolh.: 179,62g.
Frukost: Trauben, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Truthanbrust, Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade. Lunch: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Activia Vanille (115g), Grafschafter Balance Brot, Lidl Haferflocken, Aldi Serano Schinken. Middag: American Erdnusscreme Cremig, Goldland Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe, Goldessa Der Sahnige, Buko Gartenkräuter, Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Radieschen, Dulano Truthanbrust, Grafschafter Balance Brot, Rapsöl. Snacks/Annat: Kartoffelchips, Kaffee mit Milch, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos. mer...
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2375 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
kannste noch verändern :)
16 sep 15 av medlem: Metalmaus123
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16 sep 15 av medlem: Silouette
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Das Gewicht eintragen mit Datum von gestern ginge 🌞
16 sep 15 av medlem: Viviace
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hmmm finde nichts....vllt wäre es gegangen vor dem gewichtseintrag von heute ...aber ja auch nicht so wichtig
16 sep 15 av medlem: Silouette
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Deine Essenseingaben kannst du auch noch umändern wenn der Tag schon vorbei is...
16 sep 15 av medlem: Metalmaus123
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Sie meint wohl eher die 100 g auf der Waage, glaube das könnte man aber auch nachtragen. Aber lohnt eh kaum 🌞
16 sep 15 av medlem: Viviace
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Und heute wünsche ich Dir einen stressfreieren Tag
Lieben Gruß
Ulysses
16 sep 15 av medlem: UlyssesMaxwell
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Ah achso. Dann hab ich das falsch verstanden
16 sep 15 av medlem: Metalmaus123
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ja 100g mehr auf der waage....naja, heute sinds dann 500 😇 ...@ ulysses, dank dir .....aber es wird wohl noch ein paar tage stressig sein.....bin dabei meiner tochter ein neues tanzmariechenkleid zu nähen inclu hut versteht sich ❤😉
17 sep 15 av medlem: Silouette
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Wenn es fertig ist, bitte mal ein Bild von dem Kleidchen, Silouette... das wird sicher hübsch 🌞
17 sep 15 av medlem: Viviace
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das ist schon mein 6. und 8 gardekleider
17 sep 15 av medlem: Silouette
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als sie noch im wachstum war gabs jedes jahr eins. die letzten beiden hatte sie 2 jahe.....war früher auf turnieren (pfalzmeisterschaften usw).....verletzungsbedingt seit 3 jahren nicht mehr ☹ ...noch gardebälle und prunksitzungen 😊
17 sep 15 av medlem: Silouette
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hier mal meine bisherigen werke 😊....... https://onedrive.live.com/redir?resid=689B1525C219B3A6!786&authkey=!ABjtKy-LWAWIVVw&v=3&ithint=photo%2cjpg ......
17 sep 15 av medlem: Silouette
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Wie niedlich die Mäuse aussehen! 👍
17 sep 15 av medlem: Viviace
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danke, na meistens ist es ja die gleiche maus, meine kleine ...auf dem einen bild im s/w kleid ist die große, hat nur 1 jahr mariechen getanzt und ist trainerin
17 sep 15 av medlem: Silouette
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Ich meine die ganze Bande auf dem Gruppenbild 🌞
17 sep 15 av medlem: Viviace
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17 sep 15 av medlem: Silouette
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Silouette 's vikthistorik
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