Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
682 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 36,19g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: LU Cracotte Tarwe, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Delhaize Kippenwit, Ijsbergsla, Mayonaise, Tomaten, Ei. Middag: Aldi Scampi, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Druiven, Wortelen, LU Cracotte Tarwe, Materne Aardbeien Confituur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|