Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1560 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 48,45g | Kolh.: 205,63g.
Frukost: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nectarines, Carrefour Ratatouille, Auchan Biscottes, St Môret Ligne & Plaisir, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce, Picard Poêlée de Champignons à la Forestière. Middag: Miel, Nectarines, Gruyère, Picard Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Annat: Kitkat Chunky, Nectarines, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|