Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
108,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1548 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 71,86g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Knorr Rahm Champignons, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Weiße Champignons (Gebraten), Kirschtomaten, Radieschen, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Butter, Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Birnen, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|