Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1437 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 92,55g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Зефир, Грецкие Орехи, Зефир, Зефир в Шоколаде, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|