Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 132,74g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Творожный Омлет. Lunch: Конфета, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Краснобор Бедро Индейки. Middag: Куриные Грудки, Кабачки Тушеные, Сыр Гауда, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Annat: Инжирный Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|