Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
58,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
867 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 62,72g | Kolh.: 95,38g.
Frukost: Dia Jambon Cru Allege, Danone Yaourt Nature, Auchan Biscottes. Lunch: Pomme, Croque Monsieur. Middag: Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Bio Galette de Maïs. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|