Rizka Ariesta 's dagbok, 16 sep 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015

58 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 september 2015:

333 kcal

Fett: 3,55g | Prot: 9,57g | Kolh.: 64,53g. Frukost: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), White Rice. mer...

1717 kcal

Träning: Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,7 kg per vecka

Kommentarer

Kok enak bisa naek bbnya? Aku susah bgt :(

16 sep 15 av medlem: ikaizzle


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rizka Ariesta 's vikthistorik