Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
988 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 120,79g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|