Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1200 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 38,57g | Kolh.: 111,74g.
Frukost: Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб 8 Злаков, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Middag: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Дружба Плавленный Сырок, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|