Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1378 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 90,00g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Butter , Tea (Brewed) , Limburger Cheese, Lettuce, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Watermelon , Hortex Стручковая Фасоль, Fried Egg. Middag: Jagermeister Jagermeister, Большая Кружка Йогурт 2%, Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%, Cucumber (with Peel) , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Добрый Яблочный Сок. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
|
1464 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 47 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Muraveva 's vikthistorik
|