Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
824 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 41,68g | Kolh.: 116,66g.
Frukost: Mamão, Abacaxi, Sabor da Terra Queijo de Coalho Condimentado, Tapioca, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lunch: Tomates, Rúcula, Sadia Coxinha Das Asas, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Sabor Light Sopa de Milho. Snacks/Annat: Aro Barra de Cereais Brigadeiro com Chocolate, Maçãs Fuji, Abacaxi. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianes 's vikthistorik
|