Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
55,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
920 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 100,23g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White. Lunch: quinoa quinoa, Birds Eye Teriyaki Broccoli, Walmart tilapia (new). Middag: WinCo carrots frozen, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Annat: WinCo carrots frozen, Fresh & Easy Kale Salad, Great Value Canned Tuna in Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|