Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
2422 kcal
|
Fett: 125,76g | Prot: 113,05g | Kolh.: 206,26g.
Frukost: Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Pecan & Maple Bread, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Knudsen Heavy whipping cream (Knudsen), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Nutmeg (Ground). Lunch: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Cherry Orchard, Trader Joe's Crunchy Black & White Rice Rolls, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Great Value Vegetable Medley, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice. Middag: Crab Cake, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: Trader Joe's Salsa Tortilla Chips, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Private Selection Mint Moose Tracks Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|