Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
82,8 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
1752 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 75,98g | Kolh.: 236,24g.
Frukost: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Coffee (Espresso Brewed), Bananas, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter. Lunch: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Wasa Multi Grain Crispbread, Jelly (All Flavors), 365 Creamy Peanut Butter, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|