Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
93,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
1391 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 76,04g | Kolh.: 22,04g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Bacon. Middag: Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Hamburger Patty, Trader Joe's Crushed Garlic, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Bacon, Birds Eye Chopped Seasoning Blend. Snacks/Annat: Now Sports Omega 3 6 9, GNC CLA, Life Extension Mega Green Tea Extract, Now Foods Beef Gelatin Powder, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|