Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
803 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 51,71g | Kolh.: 64,90g.
Frukost: Dia Jambon Cru Allege, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Biscottes. Lunch: Picard Poêlée de Légumes Verts, Salade Composée. Middag: Heineken Bière, Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Impact Diet Whey, Heudebert Biscottes. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|