Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2015:
|
1680 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 77,21g | Kolh.: 257,08g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кабачок, Окей Говядина Духовая, Гречка. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Шарлотка с Яблоками, У Палыча Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|