Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
124,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 61,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
1360 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 93,38g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Eggo Pumpkin Spice Waffles, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Middag: Fresh & Easy Ready to Eat Snack Box: Protein. Snacks/Annat: Thinkthin High Protein Bar - Chunky Peanut Butter, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|