Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2015
84,4 kg Tappat hittills: 11,6 kg.    Kvarvarande: 4,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 september 2015:
2356 kcal Fett: 74,59g | Prot: 154,74g | Kolh.: 267,43g.   Frukost: Кофе с Сахаром, Виват Треугольник с Яблоками, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Dymatize Креатин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Lunch: Банан, Кофе с Сахаром, Белый Рис, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Куриное Филе. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


inzhektor 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.