|
И опять поменяла диету.
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
1263 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 92,02g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушка, Северная Птицефабрика Куриная Грудка, Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка, Чернослив. Middag: Чернослив, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lindt Шоколад 85% Какао, Курага. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|