Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
2024 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 94,63g | Kolh.: 204,24g.
Frukost: Мёд, Арбуз, Первый Вкус Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Лепешка с Сыром, Окрошка на Кефире. Middag: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Боско Хлеб Зерновой Ароматный, Сахар, Черника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Лепешка с Сыром, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|