Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
1000 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 46,65g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Lucky Star Pilchards in Sauce, White Bread. Lunch: Cucumber (with Peel), Woolworths Balsamic Vinegar, Safari Apple Cider Vinegar, Mature Onions, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Bogutti Sweet World Milk Fudges, Almonds, Carrots. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|