Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
531 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 27,88g | Kolh.: 61,12g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сердце Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Сливы, Сливы, Дыня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|