Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
1627 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 106,72g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Fazer Хлеб Нормандский, Сливочное Масло, Сладоведы Круассаны, Минутка Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Weider Gold Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|