Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
1249 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 90,65g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Чай с Молоком, Рахат Шоколад Казахстанский. Middag: Heinz Печенье Детское, Хлеб Черный, Мёд, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya1986 's vikthistorik
|