Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2015:
|
1791 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 67,76g | Kolh.: 193,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ritter Sport Ritter Sport Мята, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Кефирная 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Карат Violette с Креветками, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Салат с Крабовыми Палочками, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|