Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
88,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1032 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 53,66g | Kolh.: 32,92g.
Frukost: Calavo Avocado, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Coconut Milk (with Water). Lunch: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pork Backribs, Chicken Drumstick, Young Green Onions, Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Yellow Tomatoes. Middag: Spinach, Dakota's Pride Black Eyed Peas, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese, Pork Roast (Lean Only Eaten), Salsa. Snacks/Annat: Chardonnay Wine. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|