Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1699 kcal
|
Fett: 106,41g | Prot: 54,54g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Te con Leche y Splenda, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Oroweat Granos Enteros y Avena. Lunch: Chicharrón Prensado, Libanius Pita Árabe. Middag: Te con Leche y Splenda. Snacks/Annat: Barcel Karameladas Pop, Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|