|
Kept really busy dry walling my garage and apparently lost quite a bit of weight in the process. Fell pretty good.
Be Happy.
|
123,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2011:
|
1317 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 123,84g | Kolh.: 40,33g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: dill, butter, Broccoli, salmon. Middag: Sugar Free Jello, Extra Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Zucchini, Cure 81 Extra Lean Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|