Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1414 kcal
|
Fett: 80,35g | Prot: 62,23g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Ritter Sport Ritter Sport Мята, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Махеевъ Кетчуп Лечо, Скумбрия Запеченная. Middag: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Annat: Фундук, Инжир, Дикси Грецкий Орех, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|