Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2015
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113 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 september 2015:
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561 kcal
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Fett: 24,99g | Prot: 23,78g | Kolh.: 60,03g.
Frukost: Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g), Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Edulcorel, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Kinder Pingui, Bjorg Galettes de Maïs, Odyssée Nuggets de Poisson. Middag: Haricots Verts, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Brochette de Poulet. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Belle descente. Continue comme ça tu es sur la bonne voie
13 sep 15 av medlem: leila tahiri
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Merci Leila, mais en ce moment c'est dur avec un mari qui me tente souvent avec la junk food.
14 sep 15 av medlem: malika2525
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Ah les hommes. Moi quand il mange un truc que je ne peux pas, je m'installe dans mon fauteuil avec un bon bouquin. Au bout de 15 min c'est lui qui râle :-)
14 sep 15 av medlem: leila tahiri
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malika2525 's vikthistorik
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