Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2011
|
174,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 90,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2011:
|
1643 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 89,39g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: PEAR, bran flakes, milk fat free. Lunch: RICE, MIXED VEGETABLES, STROGANOFF, HONEY MUSTARD, CHICKEN BREAST. Middag: MACARONI, POTATOES , TILAPIA, TURKEY KIELBASA. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|