Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2015
|
83,9 kg
Tappat hittills: 67,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2015:
|
1023 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 59,48g | Kolh.: 71,06g.
Frukost: Villa Gusto Scamorza, Castello Schnittlauch, Backbude Vollkornbrötchen. Lunch: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Viva Vital Kerne-Mix, Vitasia Erdnussöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Annat: Studentenfutter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|