Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2015
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2015:
|
4428 kcal
|
Fett: 324,64g | Prot: 195,87g | Kolh.: 177,21g.
Frukost: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany. Lunch: Masło, Mroźna Kraina Trio Warzywne, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Middag: Ciasto marchewkowe low carb. Snacks/Annat: Banan, Jabłko, Gruszki, Brownie low carb, Henryk Kania Maestro Kabanoski Piri Piri, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Bazylia, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ser Typu Feta Pełnotłusty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|