Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
|
85 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 72,33g | Kolh.: 41,72g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil, Butter (Salted). Lunch: Biltong, Onions, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados. Middag: Mushrooms, SPAR Baby Marrow, Lean Minced Beef. Snacks/Annat: DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt, Light Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Butter, Coconut Oil. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|