Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
|
82 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1525 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 52,25g | Kolh.: 199,33g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Croissant. Lunch: Linessa Geraspte Kaas, Olijfolie, Carpaccio, Stokbrood. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|