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Auch wenn es nur Wasser sein kann - ein bisschen deprimierend ist das schon 😁 blödes ego.
Aber das verdirbt mir nicht den Tag, deeeennn... Meine neue Kamera ist daaaa 😍 und dann darf ich heute noch ein süßes Baby fotografieren - da freue ich mich schon. Und ich gebe endlich die 10 Bilder für meine Ausstellung in einer großen Tierarztpraxis ab. und es ist super schönes Wetter!
Ich wünsche allen einen schönen 5-( 😄
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64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2015:
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1925 kcal
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Fett: 42,32g | Prot: 125,06g | Kolh.: 251,48g.
Frukost: Weintrauben, Pfirsiche, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Küchenmeister Weizenkleie, Netto Backfee Backkakao, K-Classic Kernige Haferflocken, Paulus Beerenobstteller, Äpfel. Lunch: Mairübchen, K-Classic Kochschinken, Aerzener Roggenvollkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Middag: Apfel, Milka Cashew & Caramel Eis, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Quarkcreme Natur 0,2%, Netto Backfee Backkakao, Duplo Duplo. Snacks/Annat: Loose Quäse, Netto Backfee Backkakao, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Paulus Beerenobstteller, K-Classic Kernige Haferflocken. mer...
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2634 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Shopping - 30 minuter, Fitti - 1 timme och 43 minuter, Gassi klein - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 57 minuter. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Wasser. Und hoher Luftdruck. Jawoll!
Und 500 g geballter Freude über die Kamera. Muss ja auch irgendwo hin. :0)
11 sep 15 av medlem: Hal Jam
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Ich versteh dich. Der Verstand sagt, es ist normal, aber man ist trotzdem etwas geknickt, weil man natürlich immer will, dass die ganzen Mühen belohnt werden. Aber es ist gut, dass du dir davon die Laune nicht verderben lässt (denn schlechte Laune macht einen optisch gleich dicker :-D). Wer weiß, was die Waage beim nächsten mal schönes für dich bereit hält ;-) Genieß das Wochenende und hab Spaß :-)
11 sep 15 av medlem: kati1607
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Hallo Clara :)
Bin da jetzt noch bisserl unbeholfen mit dem 'unterstützen', recht spannend ist das ja hier durch diese app nich^^
Du machst auch gerne krafttraining oder? Hab glesen, dass du darin schon ziemlich gut bist :)) Bist du grade in der Aufbau- oder Definitionsphase? Wie machst du das eigentlich mit der Ernährung? Liebe Grüße!!
11 sep 15 av medlem: mimi9156
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Ich sag euch ihr Lieben - die Kamera ist der Oberhammer. So ein tolles Gerät 😍
Und das babyshooting heute war auch toll - sie war so süß und ich war seit langem mal wieder richtig euphorisch nach dem shooting weil die Bilder toll geworden sind 😊
11 sep 15 av medlem: Clara Pinselpfote
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Kunst macht immer noch der Künstler, aber das richtige Werkzeug hilft natürlich ungemein!
12 sep 15 av medlem: Hal Jam
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12 sep 15 av medlem: Clara Pinselpfote
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Clara Pinselpfote 's vikthistorik
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