|
Хмм... Опять третий день даже не минус 100 гр...
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1423 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 79,65g | Kolh.: 198,04g.
Frukost: Овсяное Печенье, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Каждый День Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Куриная Печень, Крупа Ячневая Увелка. Middag: Чернослив, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Чай. mer...
|
|
1904 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|