Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1622 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 58,80g | Kolh.: 185,25g.
Frukost: Овсяное Печенье, Зеленый Чай с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлеб 8 Злаков, Капуста Тушеная с Грибами, Куриный Бульон. Middag: Чай Зеленый с Медом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Овсяное Печенье, Зеленый Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|