Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1430 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 54,88g | Kolh.: 142,74g.
Frukost: Тахини Паста Кунжутная, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Гречка. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вдохновение Конфеты, Щи с Мясом, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Тахини Паста Кунжутная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ржаной Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Good Food Миндаль Сушеный, Киви. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|