Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
|
84,4 kg
Tappat hittills: 67,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1108 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 93,50g | Kolh.: 91,09g.
Middag: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Castello Schnittlauch, Villa Gusto Scamorza, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Studentenfutter, Ovomaltine Crunchy Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|