Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
143,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 55,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
1264 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 81,41g | Kolh.: 70,03g.
Frukost: Coffee, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Egg. Lunch: Classic Yellow Mustard, Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Seattle International French Bread. Middag: Heinz Tartar Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Wild Salmon Filets. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|