Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
2470 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 167,00g | Kolh.: 284,50g.
Frukost: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Middag: TGI Friday's Strawberry Lemonade, TGI Friday's Jack Daniel's Grilled Chicken, TGI Friday's Brownie Obsession. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|