Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
1251 kcal
|
Fett: 90,53g | Prot: 72,32g | Kolh.: 39,21g.
Frukost: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany. Lunch: Ocet Winny (z Jabłek), Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, Bakalland Chrupiąca Sałatka, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado. Middag: Tiger Tiger Zero, Brownie low carb. Snacks/Annat: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Trec Whey 100. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|