Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
886 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 46,21g | Kolh.: 52,76g.
Frukost: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сасси. Lunch: Ежики. Middag: Вино Красное Сухое, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ежики. Snacks/Annat: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mer...
|
|
2304 kcal
|
Träning:
Städning - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хз чо хотели 's vikthistorik
|